LE TAÏ CHI
Le Taï Chi (Taiji) est une discipline corporelle d’origine chinoise, dérivée des arts martiaux. Il comporte un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli. Il met l’accent sur la maîtrise de la respiration. La pratique vise entre autres à améliorer la souplesse, l’équilibre, à renforcer le système musculosquelettique et à maintenir une bonne santé physique et mentale. Grâce à son côté méditatif et à l’extrême précision des gestes, le Taï Chi permet de réduire le stress, d’améliorer la concentration, la vivacité d’esprit et la mémoire. Il favorise aussi une meilleure prise de conscience de soi et de son environnement.

Informations sur les cours et stages de Taï Chi
Séances & lieu
Les Lundis de :
10h15 – 11h15
12h15 – 13h15
15h15 – 16h15
18h15 – 19h15
Rue Dr César-Roux 28, 1005 Lausanne
Dates de 2023
Cours individuels
Stages
Tarifs
Cours privé et semi-privé
60 CHF / heure
La durée est déterminée à l’avance par l’enseignant et le client.
Cours de groupe | Par cours
25 CHF
Dès 3 personnes
Cours de groupe | Par trimestre
200 CHF à 280 CHF
- 3 trimestres par an de 10 à 14 cours selon calendrier
- Dès 3 personnes
Stages
150 CHF
- en présentiel
- repas non-compris
Conditions générales
Enseignante

Yan ZHOU
Madame ZHOU Yan est une enseignante chinoise de Tai Chi et de Qi Gong . Elle a effectué de nombreuses formations d’arts martiaux en Chine et a été sacrée championne à de multiples reprises du Concours national de wushu, dont une médaille d’or dans la discipline Tai Chi en 2015. Elle enseigne avec passion le Taï Chi et le Qi Gong depuis de nombreuses années.