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Caractéristiques du Taiji quan en 8, 16, 24 mouvements
Populaire depuis plusieurs centaines d'années, le Taiji quan qui fait partie du patrimoine chinois, constitue un exercice fortifiant. Le Taiji quan en 8, 16, 24 mouvements, basé sur le Taiji quan du style Yang (grande forme) et enrichi des points forts des autres écoles, conserve les principales caractéristiques du Taiji quan traditionnel que sont la facilité, la douceur, la rondeur, la souplesse, le naturel et la continuité. Il répond aux exigences essentielles du Taiji quan qui demande la quiétude, la détente du corps, la conduite mentale, l'alternance des mouvements dynamiques et souples, et qui offre un style de boxe caractérisé par des mouvements amples, arrondis, équilibrés, dynamiques et aisés.
Le Taiji quan en 8, 16, 24 mouvements adopte non seulement le déplacement en courbe verticale du Taiji quan de style Yang, mais aussi le déplacemant en courbe horizontale du Taiji quan de style Wu et de style Sun. L'association de la courbe horizontale avec la courbe verticale rend les mouvements plus arrondis, plus harmonieux et plus variés. Quant aux techniques de pied, le Taiji quan en16, 24 mouvements a renforcé, sur la base de la stabilité et de l'adresse, l'agilité des pieds en ajoutant des mouvements de style Wu ou de style Sun. Les figures du Taiji quan en 8, 16, 24 sont plus amples et plus cohérentes, relèvent non seulement des arts martiaux, mais sont aussi de belles figures plastiques.
Des recherches et des expériences ont montré que le Taiji quan a un effet fortifiant et curatif. Le Taiji quan en 8, 16, 24 convient particulièrement aux débutants. Sa pratique régulière vous apportera bonne santé et longue vie.
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